Qu’est-ce que l’Hypnotherapie ?
L’hypnothérapie, ou thérapie par l’hypnose, est une thérapie brève qui permet d’accéder à des ressources inconscientes non exploitées dont une personne a besoin pour résoudre des problématiques.
Comment ça marche ?
L’hypnose est un état de conscience modifiée. C’est un état naturel et spontané que chacun de nous expérimente plusieurs fois par jour sans le savoir.
La mise en état d’hypnose permet d’accéder à l’inconscient et d’aller y puiser des ressources pas ou peu exploitées et utiles pour avancer vers le changement.
Avec l’hypnose, on cherche avant tout à trouver la solution au problème et non son origine. Votre problème sera transformé en objectif.
L’hypnothérapie est une thérapie brève, simple et efficace. 1 à 4 séances peuvent suffire pour atteindre votre objectif.
Une séance dure en moyenne entre 1h et 1h30 et se déroule en 2 temps : un temps d’échange avec l’hypnothérapeute, afin de définir les besoins, et un temps dédié à l’hypnose.
Les effets du travail par l’hypnose peuvent être immédiats ou bien apparaître avec un peu de temps.
La confidentialité des échanges est totalement respectée et j’assure votre accompagnement avec bienveillance et non-jugement.
Votre volonté et votre implication sont nécessaires et indispensables dans cette démarche. Il n’y a pas de magie ! Votre motivation sera la clé de la réussite de ce travail, dont vous seul.e serez acteur.trice.
l’hypnothérapie :
- Estime de soi, confiance en soi
- Gestion du stress, mal-être, anxiété, angoisse, dépression, burn-out
- Troubles du comportement alimentaire, excès et perte de poids
- Arrêt du tabac, addictions
- Insomnies, peur, phobies, traumatismes, deuil
- Douleurs chroniques
- Préparation mentale (sportifs, étudiants)
- Difficultés relationnelles
- Enfants : énurésie, peurs, angoisse, phobie scolaire, séparation des parents…
Un hypnothérapeute n’est ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue.
À ce titre, il ne réalise pas de diagnostic et ne délivre pas de prescription de traitement médicamenteux.
L’hypnothérapie n’intervient pas dans le champ de la médecine mais uniquement dans ceux du bien-être et du développement personnel.
Elle ne peut se substituer à un suivi médical.
